Bolley

RÖRELSEGLÄDJE NÄR DEN ÄR SOM BÄST!  Bollen kommer tillbaka framför dig och du kan träna utifrån dina förutsättningar.

TRÄNA MED INSLAG AV:  Fotboll – Handboll – Basket – Volleyboll – Boxning

FÄST INNE & UTOMHUS:  Dörrkarm – Tak – Ridåvägg – Bom – Ribba – Gren

YOUTUBE:

Så här fungerar Bolley: https://youtu.be/p4dtcs7vfJU

Handbollsträning med Bolley: https://youtu.be/dKv9aIQtgSg

UTVECKLANDE
Med Bolley får du en lika rolig som utvecklande träning och som ger mycket tid med bollen. Balansmuskulatur i bål och höfter får jobba och reaktionsförmågan tränas. Genom fokuseringen på bollen blir detta dessutom ett roligt sätt att träna koncentration.

FÖR VEM
Bolley är en fantastik träningsaktivitet för barn och ungdomar, för personer under rehabilitering efter t.ex. stroke och som rörelseträning och minnesväckare för äldre och dementa.

Bolley på Paracportcenter: https://youtu.be/CAAqv6bUDJg

Pojke 3 år med Bolley! https://youtu.be/xWwAmTSlyI0

VAR
Använd Bolley hemma, i föreningen, skolan, på rehabiliteringen, habiliteringen, lekterapin, sjukhus, äldreboenden och på dagcenter för dementa.

SÄTT UPP
Du fäster enkelt Bolley med kardborrefästet i dörrkarm, tak, under en bom, ribba och ridåvägg. Två 8 x 5cm förlimmade kardborrefästen medföljer till varje Bolley.

ATTACH STRAP
Använd ett Attach Bolley & Swing Ping Pong band för snabb och enkel påsättning/avtagning runt gymnastikbom, ribba eller trädgren. Beställs separat i shopen.

BÖRJA SÅ HÄR
Snurra ut linan, som sitter runt den platta linrullen i kardborredelen, till önskad längd. Bolley ger möjlighet att kasta, hysta, fånga, passa, sparka på volley, studsa, boxa, puffa på, serva och nicka – med en boll som inte gör ont att få på sig. Övningarna kan göras på egen hand, men även tillsammans. Linans längd regleras snabbt och lätt! Det går bra att träna stående, sittande eller liggande.

FAKTA
Bolley består av en smal, elastisk lina med två kardborrefästen och en 16 cm i diameter mjuk skumboll med en avtorkbar yta.
Linan är outtänjd ca. 220 cm och justeras enkelt till olika längder med linrullen.

ÖVNINGAR OCH INSPIRATION
Övningarna kan göras väldigt enkla och utvecklas efter hand.
På hemsidan kan du laddan ner övningar & inspiration och produktinformation i pdf.

OBS!
Produkten rekommenderas från tre år.
Lämna aldrig små barn och djur ensamma med långa linor.

SKYDD
Bolley är en patenteradprodukt.
Tillverkas i Sverige av GG Smile AB.

YOUTUBE:

Så här fungerar Bolley: https://youtu.be/p4dtcs7vfJU

Handbollsträning med Bolley: https://youtu.be/dKv9aIQtgSg

Pojke 3 år med Bolley! https://youtu.be/xWwAmTSlyI0

Bolley på Paracportcenter: https://youtu.be/CAAqv6bUDJg